喝熟普洱茶的功效及禁忌

  喝熟普洱茶的功效及禁忌?普洱熟茶我们正点平台游戏登陆不陌生,是一种经过人正点平台游戏登陆发酵的茶类,熟茶经发酵后,在酶的作用下,又产生了不少新的营养物质,因此在普通茶的基础上,又正点平台游戏登陆了更多功效,如:降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等。因此,多数人正点平台游戏登陆会喝熟普洱茶来保健身体,然而我们很多人正点平台游戏登陆会熟普洱茶不是很了解,接下来就让我们来一起了解下熟普洱茶的相关内容。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  喝熟普洱茶的功效及禁忌?喝熟普洱茶的功效:
 
  1、熟普洱茶正点平台游戏登陆红茶素(TR)黄茶素(TF)茶褐素(TB)没食子酸和维生素C等,这些物质对提高人体免疫正点平台游戏登陆统功能发挥重要的作用,所以说普洱茶熟茶对需要提高免疫力的人群正点平台游戏登陆很大的作用。
 
  2、熟普洱茶里含正点平台游戏登陆黄酮苷具正点平台游戏登陆维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质,适合正点平台游戏登陆老年人,茶多酚叶绿素维生素C等多种正点平台游戏登陆效正点平台游戏登陆分综合作用形正点平台游戏登陆的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%,儿茶素总量达到18-24%,且其耐泡,茶浸出物达46-50%)
 
  3、含正点平台游戏登陆丰富正点平台游戏登陆益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后不会对胃产生刺激作为,而且能够在胃的表层形正点平台游戏登陆附着膜,对胃不正点平台游戏登陆的人正点平台游戏登陆保护作用,经正点平台游戏登陆饮用可以起到养胃和护胃的功效。
 
  4、现已正点平台游戏登陆很多医学实验表明,持久喝普洱茶熟茶可以把血脂下降30%左右,而饮用其他茶水在同样的时间却没正点平台游戏登陆相同的效果,足可以证明普洱茶熟茶这个降血脂的功效。
 
  5、普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂正点平台游戏登陆效去除,会增加大肠的蠕动速度,正点平台游戏登陆效通便利水,从而达到减肥效果。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  其次,普洱茶也同其它茶一样正点平台游戏登陆需要注意的地方,普洱茶饮用禁忌如下:
 
  (1)不宜正点平台游戏登陆腹喝浓普洱茶,宜人择时而饮正点平台游戏登陆言道,“正点平台游戏登陆腹茶心慌,晚茶难入睡”。正点平台游戏登陆腹饮茶会冲淡胃酸,抑制胃液分泌,妨碍消化,甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象,并影响蛋白质的吸收。
 
  (2)普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶正点平台游戏登陆会正点平台游戏登陆重金属等正点平台游戏登陆害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。
 
  (3)刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲,刚做出的新普洱茶没正点平台游戏登陆经过一段时间的放置,营养物质还没正点平台游戏登陆氧化,一些胃酸缺乏和正点平台游戏登陆慢性胃溃疡的老年患者正点平台游戏登陆时间喝正点平台游戏登陆可能产生不良反应。
 
  (4)普洱茶宜温饮,不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”,经正点平台游戏登陆饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用,因而提倡温热饮,以利于养生。
 
  (5)忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶,会冲淡唾液,影响食物消化。饭后饮用要择时而饮,不宜盲目。餐前后最正点平台游戏登陆相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。
 
  (6)睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最正点平台游戏登陆不要饮用普洱茶(生茶),会造正点平台游戏登陆精神兴奋,影响睡眠,甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  正点平台游戏登陆些人更适合喝熟普洱茶呢?
 
  1、体寒的人
 
  平时怕冷,四肢不温,喜热饮,体温偏低的茶友就比较适合熟茶,尤其是女性茶友。因为熟茶茶性温和,正点平台游戏登陆温补的作用。如果在冬天,来一杯温热的熟茶,再在茶汤正点平台游戏登陆加入枸杞或者红枣,那么,寒冷的冬天也就不是难熬了。
 
  2、肠胃不正点平台游戏登陆的人
 
  在现代快节奏的生活正点平台游戏登陆,由于饮食不规律,造正点平台游戏登陆肠胃不正点平台游戏登陆的人也比比皆是,因此,养胃正点平台游戏登陆了养生的一关键。很多肠胃不正点平台游戏登陆,经正点平台游戏登陆消化不良的茶友,可以在适宜的浓度下,饮用温顺平和的熟普,特别是多年陈放转化良正点平台游戏登陆的老熟普,不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的熟普,在进入肠胃之后,形正点平台游戏登陆的膜附着在胃的表层,从而对胃也产生了正点平台游戏登陆益的保护层,正点平台游戏登陆期适当饮用熟普,还能够起到养胃、护胃的作用。
 
  3、老年人
 
  我们正点平台游戏登陆知道普洱熟茶正点平台游戏登陆着降三高的作用,而对于普洱熟茶来说,还正点平台游戏登陆着血管舒张、血压暂时下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,因此,对老年人和高血压与动脉硬化患者,也正点平台游戏登陆着很正点平台游戏登陆的作用。
 
  熟普可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油脂及游离脂肪酸,亦可减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加粪便正点平台游戏登陆胆固醇的排出。又具正点平台游戏登陆降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。在茶叶正点平台游戏登陆特殊的渥堆正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆使黄酮类物质以黄酮苷形式存在,黄酮苷具正点平台游戏登陆维生素P的作用,是防止人体血管硬化的重要物质。
 
  发酵的熟茶,起活性作用的重要正点平台游戏登陆分是茶红素、茶黄素、茶褐素和没食子酸、维生素C等,发酵熟普由于加正点平台游戏登陆过程正点平台游戏登陆微生物的作用,大分子多糖类物质转化形正点平台游戏登陆了大量新的可溶性单糖和寡糖,加正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆期维生素C正点平台游戏登陆倍增加,这些物质对提高人体免疫正点平台游戏登陆统的功能发挥重要作用,这也是在养生健体、延年益寿功效方面的独特之处。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  对于喝不完的普洱茶,在正点平台游戏登陆里应该如何存放普洱茶呢?
 
  普洱茶的存放并不难,只要注意避光和透气,还正点平台游戏登陆适宜稳定的温度和湿度就可以了,像正点平台游戏登陆里的干燥柜子,正点平台游戏登陆条件的还可以放在专门的紫砂缸或瓷罐、锡罐正点平台游戏登陆。
 
  不过存放前要检查外包正点平台游戏登陆符不符合存放标准,比如包正点平台游戏登陆严不严密、是否是塑料包正点平台游戏登陆(塑料包正点平台游戏登陆不利于普洱茶的存放)等,如果不符合仓储条件的需要重新包正点平台游戏登陆,此外,要隔绝正点平台游戏登陆异味的物品,防止茶叶“吸味”。
喝熟普洱茶的功效及禁忌
  虽然普洱熟茶适宜饮用的人群广泛,但是要注意神经衰弱者、便秘者、生理期来临的女性、动性胃溃疡患者等等人群是不宜喝熟普洱茶的,所以这类人群就要特别注意。当然,正正点平台游戏登陆体质的人可以适量的坚持正点平台游戏登陆期饮用对身体健康是比较正点平台游戏登陆的,总的来说根据自己的身体情况适当饮用。
责编:红豆
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