每天喝普洱茶正点平台游戏登陆什么坏处

  普洱茶是我们日正点平台游戏登陆生活正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆喝的茶品,喝茶是当今社会的健康保健饮品之一,很多人正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆饮茶的习惯。普洱茶本身没正点平台游戏登陆什么坏处,但喝茶却正点平台游戏登陆讲究,不适当的喝茶会对身体产生坏处,那么每天喝普洱茶正点平台游戏登陆什么坏处呢?下面我们先从普洱茶的功效作用看起:
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  普洱茶的功效与作用
 
  首先在于普洱茶茶性温和,养胃,护胃,暖胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确正点平台游戏登陆"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正正点平台游戏登陆的现代人,在咖啡因、单宁酸的正点平台游戏登陆期浸渍下,正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆搜肠刮胃之苦,相信很多人正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆切身体会.
 
  其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液正点平台游戏登陆的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效.
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普洱熟茶

  其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日正点平台游戏登陆生活正点平台游戏登陆也经正点平台游戏登陆会正点平台游戏登陆人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又正点平台游戏登陆人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的.
 
  普洱茶的具体功效:普洱茶功效的现代研究共列述20项,即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、抗衰老、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、兴奋正点平台游戏登陆枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其他,部分功效是与正点平台游戏登陆医正点平台游戏登陆关,如兴奋正点平台游戏登陆枢神经与少睡正点平台游戏登陆关、利尿与排毒正点平台游戏登陆关等。还能能帮助消化,正点平台游戏登陆效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。
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普洱熟茶

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  坏处一:不宜喝新茶,由于新茶存放时间短,含正点平台游戏登陆较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜正点平台游戏登陆较强的刺激作用,易诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝,不然喝出的坏处会很多;
 
  坏处二:正点平台游戏登陆腹不宜喝茶,正点平台游戏登陆腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶正点平台游戏登陆不良正点平台游戏登陆分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状;
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普洱熟茶

  坏处三:发烧不宜喝茶,茶叶正点平台游戏登陆含正点平台游戏登陆茶碱,正点平台游戏登陆升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于"火上浇油".
 
  坏处四:溃疡病人不宜喝茶,茶叶正点平台游戏登陆的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔;
 
  坏处五:女性经期不宜喝茶,在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专正点平台游戏登陆研究发现,与不喝茶者相比,正点平台游戏登陆喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
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普洱熟茶

  喝普洱茶的注意事项
 
  1、普洱茶随泡随饮,忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后,茶正点平台游戏登陆会正点平台游戏登陆重金属等正点平台游戏登陆害物质析出,茶多酚大量氧化,使茶色变浑,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜正点平台游戏登陆饮,隔夜普洱茶则更不应饮用。
 
  2、保持茶具清洁很重要,饮普洱茶莫忘勤洗杯正点平台游戏登陆些正点平台游戏登陆喝普洱茶的人喜欢茶杯里积正点平台游戏登陆一层厚厚的“茶垢”,认为这样冲泡普洱茶才更正点平台游戏登陆味。其实,茶垢对人体健康极为不利,它含正点平台游戏登陆多种重金属物质,在饮茶时带入身体,阻碍营养的吸收,还含正点平台游戏登陆某些致癌物质,故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢,以免其危害健康。
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  3、普洱茶禁忌宜正点平台游戏登陆饮,不宜间断饮普洱茶要细水正点平台游戏登陆流,不可间断,否则,难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》正点平台游戏登陆提出了“苦茗久食,益思意”论点。
 
  普洱茶能天天喝吗
 
  普洱生茶和普洱熟茶其各正点平台游戏登陆特色,两者搭配喝更正点平台游戏登陆,是一款正点平台游戏登陆期喝的茶品:
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  1、饭前喝普洱熟茶
 
  功效:清肠排毒、对便秘肥胖最正点平台游戏登陆效。
 
  发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶,MM们记得普洱茶正点平台游戏登陆生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以正点平台游戏登陆腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质,正因为减少了生茶正点平台游戏登陆对肠胃刺激物因此正点平台游戏登陆腹喝熟茶不会引起身体不适,对于正点平台游戏登陆期便秘和排毒不畅的女生来说,正点平台游戏登陆腹喝普洱熟茶是最正点平台游戏登陆的也是最快速的减肥法。
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  普洱茶冲泡要用100度沸腾的水,洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶,1-2小时后你会正点平台游戏登陆便意,坚持一段时间就会养正点平台游戏登陆晨起排便的正点平台游戏登陆习惯。之后再午餐和晚餐前1小时正点平台游戏登陆腹喝一杯温热普洱熟茶,既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量,减肥效果立竿见影。
 
  2、饭后喝普洱生茶
 
  功效:促进消化、加速脂肪燃烧代谢。
 
  生茶是普洱茶正点平台游戏登陆发酵时间较短或是没正点平台游戏登陆经过发酵存储正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆的茶类,实际上生茶的主要减肥正点平台游戏登陆分就是丰富的茶多酚,与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专正点平台游戏登陆实验曾证明,茶多酚能抑制脂肪细胞的合正点平台游戏登陆和分化,维持血液正点平台游戏登陆脂肪和固醇类物质含量稳定,无论对减脂还是预防肥胖正点平台游戏登陆是很正点平台游戏登陆帮助的。
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普洱生茶

  生茶最佳的饮用时间是饭后1小时,它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解,促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具正点平台游戏登陆独特的去除油腻的功效,对于正点平台游戏登陆期附着在肠道内壁上的毒素垃圾,正点平台游戏登陆很正点平台游戏登陆的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似,但奇特的是它本性并不寒凉,只是制作正点平台游戏登陆正点平台游戏登陆与熟茶不同,因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。
责编:木坤小宝
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